Squash ist ein schneller Sport, bei dem man ständig in Bewegung ist und ins Schwitzen kommt. Anders als beim Tennis werden die Schläge nicht vom Gegenfeld aus zurückgeschlagen sondern prallen direkt von der Wand ab. Damit sind die Spielabläufe viel kürzer. Reaktionsvermögen und Schnelligkeit.
Klar, dass so ein intensives Training ganz schön anstrengend ist, dafür purzeln auch ordentlich Kalorien.